銀耳蓮子紅棗湯的做法

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，銀耳蓮子湯甘甜美味，營養豐富，爲大家分享怎麼做銀耳蓮子湯。

操作方法

（01）銀耳，蓮子，紅棗用清水泡發20分鐘，泡軟；銀耳可提前泡發1個小時左右。

（02）梨削皮洗淨，切成小塊。

（03）泡發好的銀耳洗淨，剪掉黃蒂，撕成小朵。

（04）材料備齊後，放入鍋內，放兩杯清水，然後用電飯煲煮熟。

（05）時不時攪拌一下，半個小時左右，銀耳蓮子紅棗湯就做好啦。