吃小番茄的好處
小番茄別名聖女果,聯合國糧農組織優先推廣的“四大水果”包括蘋果、葡萄、聖女果和香蕉,而盛稱聖女果的小番茄就是其中之一。小番茄的營養價值優於大番茄,吃口好,老少皆宜。
操作方法
(01)防癌,抗癌,美白小番茄只有防癌,抗癌的作用,但沒有治療癌症的作用。這主要是小番茄中含有的番茄紅素。小番茄中的番茄紅素大概是一般番茄含量的1.7倍左右,是典型的優質食品。番茄紅素還具有保護人體減少香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害,喜歡日光浴的朋友多食用些小番茄可提高防曬能力,抵禦面板癌,美白肌膚。
(02)保護,促進胎兒發育小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等產物,這些特殊物質對人體的生長起到一定的促進作用,尤其對胎兒的發育有顯著的效果。孕婦適當的食用一點小番茄不僅對孕婦本身有益,對胎兒在母體中的發育起到一定的食療作用。
(03)保護肝臟在醫療上,維生素p能夠促成紅細胞的生長,對肝病有輔助治療作用。小番茄中的維生素P含量居果蔬之首,對於需要補充維生素P的朋友應當是首選。
(04)食療效果佳不僅性價比相對較高,而且食療法一般優於藥物治療,對藥物作用可以起到一定的輔助效果。
(05)調節免疫小番茄中種類繁多的微量元素和礦物質,有利於人體免疫系統的平衡和完善,適合於大病初癒,術後恢復等人羣。
(06)同時小番茄中的特殊有機物質能幫助腺體的自我修復、恢復機體免疫功能,殺死有害病菌。
(07)清熱解毒,輔助減肥小番茄能促進腸道蠕動,潤腸通便,針對大便乾結等症狀有一定的效果,從而起到清熱解毒的作用;正是由於這個原因,小番茄還有輔助減肥的作用,是食療減肥的首選。
特別提示
不宜空腹食用,會造成胃酸,胃痛,胃脹等不適;<br/>要選擇完全成熟的小番茄食用;<br/>拉肚子期間切忌食用,會造成症狀加劇。
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