葡萄籽怎麼吃
葡萄籽具有抗氧化的功效,是一種美容佳品,今天我們給大家介紹一下它的具體食用方法
操作方法
(01)直接食用 葡萄籽中含有兩種重要成分,亞麻油素和原花青素,這兩種成分具有很好的保溼,美容的作用,而且還具有抗氧化功能,非常是的女性朋友食用。正常的就是我們在吃葡萄時直接把葡萄籽也一起嚼碎,直接吃下去即可。
(02)磨成粉把葡萄籽洗淨曬乾,然後把葡萄籽直接放進攪拌機裏面,然後進行絞碎,但是我們還是需要把葡萄籽的硬殼挑揀出來,然後直接用水進行沖泡服用,這樣可以有助於吸收。
(03)榨成油食用把吃剩的葡萄籽用清水洗淨,然後晾乾,最好是多一點,然後用家用制油器製作成葡萄籽油進行使用,葡萄籽油功效很多,可以直接食用,也可以塗抹在臉上
(04)榨成果汁把葡萄洗淨後,然後把葡萄一起放入果汁機中打成果汁,用篩子過濾一下殘留物,就可以品嚐美味的葡萄籽汁了
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