鮮羊奶怎麼喝
日常生活中,很多人都會喝鮮羊奶補充人體所需的營養物質,但是喝鮮奶是有方法的,不要盲目的一味喝羊奶,不然連裏面的營養物質全部流失自己都不知道,下面小編就介紹一下鮮羊奶怎麼喝?
操作方法
01剛擠出來的羊奶是不能立即喝的,必須要經過高溫殺菌,將羊奶倒入鍋中,燒開後達到殺菌的效果。
02純羊奶的營養物質過高,可能會影響人體的吸收效果,就可以往裏面摻一點水。
03羊奶在飲用的時候可以會有很大的一股羊羶味,可以往裏面加一點糖和紅棗,這樣味道就沒有那麼大了,有較好的滋補作用。
04但是羊奶中缺乏維生素C和葉酸,所以不適合用來喂嬰兒,如果喂嬰兒容易發生貧血,所以最好是用母乳或者牛奶。
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