人工流產後吃什麼好補養身體
流產對於女性來說是很不幸的事情,所有的經血凝聚體內爲着一個新生命的孕育時,卻因爲各種原因沒有能夠讓他成長起來。而流產後的女人,流走的不止是孩子,還有自己的元氣。那麼你知道,流產後應該怎麼樣來調養身體嗎?下面小編推薦幾款流產後調養的食譜給大家。
操作方法
(01)豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
(02)乳鴿枸杞湯:原料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。製法:將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。服法:吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛功效,適用於人流後體虛及病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗等症。
(03)雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用,適用於貧血及病後,產後氣血不足的調養。
(04)阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。
特別提示
1.注意觀察觀察出血情況。<br/>2.人流之後一個月嚴禁房事。<br/>3.一個月之後一定要做好避孕措施,最好一年內不要再懷孕。<br/>
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