如何做頭部按摩?頭部按摩妙處,能讓頭髮變黑
隨着年齡的增長,頭髮逐漸花白,這是誰也無法避免的實事。頭髮花白的原因是因爲血液循環差,頭髮毛囊裏的色素細胞得不到養分,無法再繼續製造黑色素而形成的。如何讓頭髮變黑呢?下面我就教大家幾個小方法。一步一步的來。
操作方法
(01)頭部指壓按摩髮指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到不痛或疼痛減輕爲止。按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環,疏通氣節。不但能夠活化細胞,使毛髮獲得營養,也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如:頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清.
(02)抓頭髮讓白髮變黑順着頭部的角度,雙手同時抓住髮根之後,手指頭稍微出力往上提。停留4~5秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始抓提髮根。如果感覺有痛感,表示這個地方經絡有阻塞,抓到不痛或疼痛減輕爲止。
(03)關元穴指壓按摩發關元穴位置:臍下4指幅。四指貼住腹部,開啟虎口,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微呈“之”字形點一下,停留7~8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到感覺不痛或疼痛減輕爲止。
特別提示
每天都做這個運動,頭髮變黑會更快哦。堅持最好。
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