頸部按摩手法
頸部在日常生活中因爲各方面因素都會變得十分勞累,下面介紹一種頸部按摩手法。
操作方法
(01)雙掌自頸部經前胸滑致後肩,背部經頸椎拉回到翳風處。右手自左胸骨拉抹至後肩頸,另一側至醫風頸部推至腋下甩手。左手自右胸鎖骨拉抹至另一側後肩頸椎至醫風到頸部推至到腋下甩手。
(02)雙手自頸部滑至肩部,以弧口揉按捏提頸椎。右手自頸部推排至腋下甩手,雙手交替推排,頸肩部淋巴致腋下,甩手做完一側,再做另一側。
(03)雙手自下巴拉致耳後,並交替向上拉抹頸部滑至腋下甩手。雙手自下頜拉抹至醫風后交替向上拉抹頸部,再從下巴拉抹到醫風后交替向上拉抹頸部,再從下巴拉抹到醫風后自頸部,淋巴鎖骨滑至液下甩手。
(04)雙手從下巴拉抹至醫風,用中指沿頸部淋巴,以順時針方向打小圈,至鎖骨並點按。再以逆時針方向打小圈,返回成竹在醫風后,順頸部推滑至腋下甩手。雙手從下巴同時拉抹到醫風,並交替在頸部來回拉抹,並用掌力拉回推下巴。
(05)單手從一側打小圈至醫風,並隨之安撫拉抹反回後,雙手自下巴拉抹至耳後。雙手從頸部滑向前胸肩後背頂,頸椎交替拉抹頸椎後拉至醫風點穴。
(06)雙手同時從下巴拉抹至醫風,單手分別從下巴,拉抹至醫風,即可完成整套按摩動作。
-
紫玉簪的功效作用與禁忌
性平,味甘,有毒。歸肺經、腎經。【功效】拔膿解毒,生肌。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)多年生草本。根莖粗壯。葉基生,卵形,長8~16釐米,寬5~12釐米,先端急尖,基部楔形,側脈約7對,明顯;葉柄長20~30釐米。花莖高45~60釐米,總狀花序頂生,通常有葉狀苞片;花淡紫色,長3.5~5釐米,花絲基部...
-
頭孢替安有哪些功效與作用?有哪些需要我們重視的注意事項呢?
頭孢替安可能不是很有名。也不清楚它在醫學上是如何使用的。頭孢替丁的臨牀應用是什麼?下面與我一起了解頭孢替安的功效和作用。以及它的注意事項有哪些?藥物名稱頭孢替安。頭孢替安的功效藥物別名頭孢噻乙胺唑,PANSPORIN。英文名稱Cefotiam。說明注射用二鹽酸...
-
何爲中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
武大的櫻花盛開,櫻花可以吃嗎?該怎麼做?
現在是一個春暖花開的季節,在武漢的街頭隨處走走停停你都可以看到大片的櫻花綻放,說起武漢的櫻花當然避不開武大的櫻花,武大的櫻花每到綻放的季節都會吸引大批的遊客前往,看着這些美麗的櫻花,很多人都是瘋狂的拍照合影,作爲一個吃貨首先關心的是櫻花能吃嗎?要吃的話我...