手部按摩療法的基本手法圖解

手部按摩有很多基本手法，以下爲圖解。

操作方法

（01）按法：用拇指指尖或指肚垂直平壓穴位或反應區、反應點。

（02）點法：用拇指指端，或中指頂端，或小指外側尖端加無名指、拇指固定，或屈拇指指間關節，或屈食指以近端指間關節等部位點壓穴區，爲點法。

（03）揉法：揉法是以手指螺紋面按穴位區上，腕部放鬆，以肘部爲支點，前臂搖擺，帶動腕部和掌指作輕揉和緩的旋轉揉動。

（04）推法：用指掌、單指、多指及掌根、大小魚際側，着力於一定部位，向前推。

（05）掐法：用手指頂端甲緣重刺激穴區，一般多用拇指頂端及橈側甲緣施力，也有以拇指與其餘各指頂端甲緣相對夾持穴區施力。

（06）捻法：用拇指、食指螺紋面夾持作一定部位，一般是單指、兩指相對作搓揉動作。

（07）搖轉法：使手部指指關節、手腕部關節作被動均勻的搖轉環形動作。

（08）拔法：即以拉伸、牽引動作固定於相應部關節一端，牽拉另一端。用於手指指、手腕關節。

（09）擦法：以單指或手掌大小魚際及掌根部附着於手的一定部位，緊貼面板進行往復快速直線運動爲擦法。

（10）摩法：以手掌面或食指、中指、無名指螺紋面附於手部一定穴區上，以腕關節連同臂部擺動使掌部穴區上作順時針或逆時針方向的環形擦動即爲擦法。