手少陽三焦經圖解
手少陽三焦經起始於無名指末端,循行到絲竹空穴結束,一共23個穴位。主控內分泌失調,情緒失控,胸悶氣短都可用此經絡調理,此經絡對更年期女性尤爲重要。
操作方法
(01)(1)關衝穴定位在手環指末節尺側,距指甲角0.1寸。(見下圖)(2) 液門穴定位在手背部,當第4、5指間,指蹼緣後方赤白肉際處。(見下圖)(3) 中渚穴定位在手背部,當環指本節(掌指關節)的後方,第4、5掌骨間凹陷處。(見下圖)(4)陽池穴定位在腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。(見下圖)
(02)(5)外關穴定位在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。(見下圖)(6)支溝穴定位在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。(見下圖)(7) 會宗穴定位在前臂背側,當腕背橫紋上3寸,支溝尺側,尺骨的橈側緣。(見下圖)(8) 三陽絡穴定位在前臂背側,腕背橫紋上4寸,尺骨與橈骨之間。(見下圖)
(03)(9)四瀆穴定位在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,肘尖下5寸,尺骨與橈骨之間。(見下圖)(10)天井穴定位在臂外側,屈肘時,當肘尖直上1寸凹陷處。(見下圖)(11) 清冷淵穴定位在臂外側,屈肘時,當肘尖直上2寸,即天井上1寸。(見下圖)(12) 消濼穴定位在臂外側,當清冷淵與臑會連線中點處。(見下圖)(13) 臑會穴定位在臂外側,當肘尖與肩髎的連線上,肩髎下3寸,三角肌的後下緣。(見下圖)
(04)(14) 肩髎穴定位在肩部,肩髃後方,當臂外展時,於肩峯後下方呈現凹陷處。(見下圖)(15)天髎穴定位在肩胛部,肩井與曲垣的中間,當肩胛骨上角處。(見下圖)(16) 天牖穴定位在頸側部,當乳突的後下方,平下頜角,胸鎖乳突肌的後緣。(見下圖)(17) 翳風穴定位在耳垂後方,當乳突與下頜角之間的凹陷處。(見下圖)(18)瘛脈穴定位在頭部,耳後乳突中央,當角孫與翳風之間,沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。(見下圖)(19) 顱息穴定位在頭部,當角孫與翳風之間,沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。(見下圖)
(05)(21) 耳門穴定位在面部,當耳屏上切跡的前方,下頜骨髁狀突後緣,張口有凹陷處。(見下圖)(22)耳和髎穴定位在頭側部,當鬢髮後緣,平耳廓根之前方,顳淺動脈的後緣。(見下圖)(23) 絲竹空穴定位在面部,當眉梢凹陷處。(見下圖)
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