微波爐烤紅薯烤多久，吃了會上火嗎？

烤紅薯自古以來都是一個非常美味的食物，但是現在的人們並沒有使用柴火爐了，所以很少人會去弄烤紅薯了，但是你知道嗎，烤紅薯可以透過微波爐來烤的，味道和原來的是差不多的哦，下面就爲你介紹用微波爐烤紅薯需要注意哪些！

微波爐烤紅薯烤多久？

用微波爐烤生紅薯要6分鐘，做法如下：
1.紅薯洗淨，不用擦水，保留外皮的水分。
2.用一張紙將紅薯包起來，儘量用乾淨的紙，廚房紙巾就可以。
3.放入微波爐的托盤上，用高火加熱3分鐘；再翻個面，繼續高火3分鐘即可（根據紅薯大小調整時間）。

吃了會上火嗎？
地瓜本身屬於粗糧，營養又很豐富，微波爐加熱和用爐子加熱其實沒有什麼區別，但是吃多了肯定是會上火的，所以我們需要把握那個度！