杭州女人SPA推油按摩技巧之在家怎麼做按摩?
操作方法
(01)現在人們的工作壓力越來越大,做SPA成了舒緩身心的一種方式,除了在美容院享受尊貴而舒心的SPA體驗,其實下班回家,浸泡在浴缸中,精油、音樂、香薰燈,配合簡單的按摩手法,也能做SPA,完全不受時間、經濟能力的限制。居家做SPA可促進血液循環,對人體的五臟健康有好處,同時在水蒸汽及精油的調節下,能使細胞更爲活躍,更能放鬆心情,而且操作簡單,對呼吸系統、脾、腎、消化器官都有好處。頭部SPA 安神據悉,人體主要的經絡都從頭部經過,所以按摩頭部,可以通經絡,並起到消除疲憊、安神的作用,同時可使秀髮得到滋養。頭部SPA通常使用薰衣草、檀香、檸檬、茶樹、橙花等精油。頭部SPA操作起來其實很簡單,首先要對頭髮進行徹底清洗,然後將調配好的精油塗抹在頭皮及頭髮上,用手指在頭皮上以抓的方式按摩,此時鬢角處的耳門穴也不能忽視,一段時間後沖洗,這樣使頭髮得到有效的滋潤。身體SPA 精油配合牛奶做最好在做身體SPA時,可以使用帶氣泡的浴缸,配合精油、浴鹽等,就成了簡易的土耳其浴。此時可以選擇含有茴香、檸檬、向日葵成分的精油,最好配合牛奶、豆漿使用,能起到滋潤的作用。在進行SPA時,水溫要在37℃~42℃左右,在完全放鬆的情況下進行,時間控制在15分鐘左右,不能浸泡時間過長。胸部SPA 能使胸形更加美觀在胸部塗抹上花類精油,用雙手來回在胸部打“8”字,從胸部外側向內側反覆地提拉,同時來回搓揉腋下,促進淋巴排毒,可用雙手託胸定型。長期做,能使胸形更加美觀。
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2018男女標準體重表
告訴大家一個可怕的消息,2018年的盛夏下個月就要來了!你的體重準備好迎接即將到來的盛夏麼?今天要給大家分享的就是男女標準體重表,看看你的體重達標了麼?女性標準體重表老鐵,扎心了!▼想減肥?其實很容易。你首先要做的是培養健康的運動和飲食習慣。1、戒掉含糖高的零...
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蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
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地耳草的功效作用與禁忌
性涼,味甘、微苦。歸肝經、膽經、大腸經。【功效】清熱利溼,解毒,散瘀消腫,止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱燥溼藥。【禁忌】孕婦禁服。外用時間不宜過長,以免起皰。基本資訊(01)一年生小草本,高10~40釐米。全株無毛。根多須狀。莖叢生,直立或斜上,有4棱,基部近節處生細根。...
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假鴨血是什麼做的?該如何識別?
現在社會上弄虛作假的東西實在是太多了,現在就連很多外面賣的鴨血都是假的了,這些假鴨血究竟是用什麼做的呢?我們又該如何去進行辨別呢?下面來看看吧!假鴨血是什麼做的?用豬血、牛血加甲醛製作成。該如何識別?1.外觀:真鴨血的顏色通常是暗紅色,用水焯時不掉色假鴨血的顏...