當歸的功效及食用方法
當歸在我們生活中經常見到,今天小編給大家介紹一下當歸的功效和食用方法。
操作方法
當歸是一種非常有營養的中藥藥材,它富含人們身體所需的各種微量元素,適量食用有很好的養生作用。
當歸尤其適合女性,它可以滋補活血,調理月經,還可以潤腸通便,具有養顏排毒的功效。
當歸最簡單的食用方法就是直接用開水沖泡,當做茶水一樣飲用即可,長期堅持氣色會變得很好。
另外,當歸還可以用來泡藥酒,還可以在煲湯的放一些,都可以起到滋補的功效,而且味道也不錯。
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