哪些喝茶習慣是錯誤的?
茶是我國的一大特色飲品,具有特別悠久的歷史與文化,其種類繁多,如毛尖茶,綠茶等,味道多樣,如清香型,苦澀型等,都可以根據自身的喜好來隨意的進行選擇,不僅可以幫助提神醒腦,促進消化和增強食慾,還能夠起到降壓降脂的作用,可謂好處多多。今天來給大家說說哪些喝茶習慣是錯誤的?
操作方法
長期浸泡
在日常生活中,很多人會因爲不瞭解而抓一把茶葉放在杯子裏面,之後不斷的續杯飲用,殊不知茶葉在經過幾次浸泡後口感就會變淡,裏面所含有的茶多酚等物質也會在熱水的作用下大量流失,使茶葉的保健功效變得越來越低。建議大家平時最好每隔幾次就重新更換一下茶葉,或者使用帶濾網的茶杯,以幫助保持住茶葉的保健功效。
飯後解膩
現代社會,由於生活水平的提高,使得大魚大肉成爲了很多家庭必備的菜餚,雖具有一定的營養價值,但在食用後難免會覺得膩,此時若直接飲用大量茶水來解膩的話,一來會對胃酸造成抑制作用,二來不利於食物的消化,容易增加飽脹感,加重胃部負擔。建議大家最好在飯後一小時再飲茶,此時解膩效果最佳。
以新爲好
茶葉有新茶和陳茶之分,顧名思義新茶即當年採摘而來的,相比於陳茶,其儲存週期較短,含有的酚類物質較多,若本身腸胃不好或者患有胃炎等疾病的話,盲目以新茶爲好的話,便很容易影響到腸胃的恢復和執行。建議大家應根據自身的實際情況來合理的選擇茶葉,以免起到適得其反的效果。
喝隔夜茶
在日常生活中,有些老人會爲了害怕浪費而直接飲用放過一夜的茶水,雖不至於變質,但若過量飲用的話,裏面所含有的細菌,寒氣便會對胃部造成一定的刺激和傷害,同時裏面的營養成分也已經所剩無幾,對人體沒有的絲毫的好處。建議大家應將隔夜茶及時更換,最好做到隨泡隨飲,以確保整體的口感。
四季同茶
不同的季節所適合的茶葉自然也是不同的,如夏季氣候炎熱,飲用綠茶有利於清熱去火;冬季氣候嚴寒,飲用紅茶有利於溫暖身心等。若一年四季都飲用同一種茶的話,便很難起到較好的養生效果。所以建議大家應根據天氣的變化來選擇合適的茶葉,以幫助增強身體的免疫力。
茶水過濃
一般來講,茶葉的多少是按照個人喜好來隨意決定的,但凡事過猶不及,若茶葉濃度過高的話,一來會使裏面的咖啡因含量變高,導致神經興奮,影響睡眠,二來會對胃部造成刺激,引發胃潰瘍等疾病。建議大家平時應注意把握好茶葉量,宜少不宜多。
喝茶醒酒
在日常生活中,有些人在喝醉後會希望透過大量飲茶來幫助解酒,殊不知這樣是很容易起到反效果的,因爲酒裏面所含有的酒精,茶葉中含有的茶鹼咖啡因等物質在發生反應後不僅會使神經變得更加興奮,還會加重腎臟的負擔。建議大家平時應避免使用此方法,必要時可透過醒酒藥來醒酒。
-
大閘蟹死了還能吃嗎?死了多久可以吃?
大閘蟹是一種非常美味的食物,它具有極其美味的口感再加上極其豐富的營養價值,所以它深的人們的喜愛,但是當它死後我們還能吃嗎?想必很多人都是比較關心這個問題的吧,下面就來爲大家介紹一下!大閘蟹死了還能吃嗎?不能吃,因爲蟹死後蛋白質轉換爲有毒的蛋白質了,食用過多可...
-
武大的櫻花盛開,櫻花可以吃嗎?該怎麼做?
現在是一個春暖花開的季節,在武漢的街頭隨處走走停停你都可以看到大片的櫻花綻放,說起武漢的櫻花當然避不開武大的櫻花,武大的櫻花每到綻放的季節都會吸引大批的遊客前往,看着這些美麗的櫻花,很多人都是瘋狂的拍照合影,作爲一個吃貨首先關心的是櫻花能吃嗎?要吃的話我...
-
養胃粥、健脾養胃粥、養胃粥做法大全,大家可以多看多學!
粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同的養生功效,胃病是很多人的煩惱,下面小編將爲大家介紹幾款養胃粥,一起來看看吧。什麼是養胃粥養胃粥不僅能夠補充益氣,健脾開胃,還能夠滋陰潤肺,對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。健脾養...
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...