橘子皮的功效與作用
有的朋友喜歡吃橘子,但是剝掉的橘子皮通常會扔掉,但是橘子皮其實是很有營養價值的。好好利用會有不一樣的效果。下面就來介紹介紹。
操作方法
(01)橘子皮可以拿來減肥瘦身:在橘子皮中其實含有維生素C、纖維素、有機酸等成分,能夠促進腸胃蠕動,在幫助消化的同時還能夠幫助清除依附在胃腸道里的脂肪,將脂肪有效排出體外,減肥瘦身效果十分理想。
(02)用熱水浸泡過橘子皮的水洗臉不僅能夠有效幫助面板保持滋潤、細滑的狀態,而且橘子皮中含有的豐富的維生素C還能夠幫助面板保持粉白柔嫩狀態。橘子皮能夠幫助身體排出毒素,身體內環境得到平衡協調,面板也會變得更好。
(03)如果是食慾不振的朋友,可以在做菜中加入適量的橘子皮絲入菜,不僅能夠使菜餚多一股風味,還能夠幫助增強食慾,開胃健胃。另外在食用了較爲油膩的食物的時候,橘子皮還能夠幫助爽口,促進消化。
(04)橘子皮中含有的維生素C比其果肉中含有的維生素C還要豐富。將橘子皮用來泡水喝、熬粥做菜添加能夠幫助身體補充足量的維生素C。
(05)橘子皮能夠治睡覺磨牙的習慣:在睡覺前10分鐘,口中含一塊橘皮,然後入睡,最好不要將橘皮吐出,若感到不適時,再吐出。
(06)橘子皮能夠防止牙齒酸倒:食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實,只要在食酸橘後,即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下,就可以防止牙齒“酸倒”。
(07)橘子皮能夠治口臭:將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。
(08)橘子皮具有清肺化痰的功效:將橘子皮洗淨後置於白酒中,浸泡20余天即可飲用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。
(09)橘子皮能夠解魚蟹之毒:用適量的橘子皮煎湯飲服,可緩解食魚、食蟹後的中毒。
(10)有時候可以在燉湯的時候加入適量的橘子皮,可以使味道更美味
(11)橘子皮還可以放在香腸裏,使香腸看起來更有色澤,當然也更加美味。
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