腰椎間盤突出壓迫神經該怎麼治療
腰椎間盤突出的原因,多數是由於長期的不合理姿勢導致的,腰部局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰椎間盤突出,這種病的治療需要很長的過程,很多患者都沒有積極治療,但是如果病情嚴重了,腰椎間盤突出壓迫到神經,可能出現嚴重的腰腿痛,甚至是大小便失禁、癱瘓等症狀,因此腰椎間盤突出應該及時治療,下面就介紹一些治療方法。
操作方法
(01)保持飲食均衡,腰椎間盤突出患者適宜多吃蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇低的食物,要注意防止肥胖,戒菸酒,站姿或坐姿要正確,工作一段時間要站起來做做放鬆運動,保持心情愉悅。
(02)日常生活中可以選擇睡硬板牀,睡硬板牀可以減少椎間盤承受的壓力。如果壓迫神經比較厲害的話,建議透過藥物治療,也可以考慮中醫鍼灸、理療、牽引等,必要時需要採取手術治療。
(03)注意平時加強鍛鍊,增強體質,尤其是要加強腰背肌的功能鍛鍊,這樣可以改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,提高腰椎的穩定性和靈活性,還要注意保暖,適當增減衣物。
特別提示
要注意改變生活方式,不適宜穿高跟的鞋,日常生活中避免彎腰的動作,注意訓練加強腰背肌肉力量,急性發作期儘量臥牀休息,不要過於勞累,以免加重疼痛.
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