頸椎生理曲度變直的多種治療方法，總有一種你需要！

頸椎生理曲度可能說起這個病來，很多人都不知道它是什麼？很多患者患上這個疾病之後是比較心煩的，那麼當你患上這個之後我們又應該怎麼做去治療它呢？一起來看看吧！

頸椎生理曲度變直的牽引療法

最爲常見的矯正方法：牽引療法。如病情較重或不能坐位牽引時可用臥式牽引。牽引效果主要由牽引的角度，時間和重量等因素決定。坐位牽引的有牽引器，臥式牽引有像牽草堂頸椎枕，牽引對於頸椎曲度恢復是有些幫助。

墊圓枕：正確的使用圓枕有助於減輕症狀和改善頸椎的曲度，圓枕有一定程度慢牽引的作用，在和不少病友交流中 往往有這樣的感受，墊枕後頸部症狀更明顯，甚者墊枕後出現落枕。其實，墊枕是有一定技巧的，過伸位片失穩的 和過屈位失穩墊枕是有學問的，首先是要順應其病理角度，在發病期間一定要遵循舒適原則，過於追求力學角度的墊枕可能會適得其反。其次要把握墊枕時間，並不是墊枕的時間越多越好，如果墊枕時間過長，尤其是睡着墊枕往往會加重病情。

頸椎生理曲度變直的鍛鍊療法

1.低頭仰頭：先低頭看地，使下頦儘量緊貼前胸，停留片刻。然後頭後仰，兩眼看天，仍停留片刻。如此反覆進行。 以不感到難受爲度。

2.左右旋轉：頭頸向右轉，雙目向右後方看；--還原；--頭頸向左轉，雙目向左後方看；--還原。動作也要配合呼 吸緩慢進行。

3.手抱頸項：兩手十指交叉，上舉屈肘，用手掌摟抱頸項部，用力向前，同時頭頸儘量用力向後伸，使兩力相抗， 隨着一呼一吸有節奏地進行鍛鍊。

4.伸頸拔背：頭頂部向上伸，每次持續3～5秒；還原。重複12～16次。

5.雙肩環繞：雙肩同時向前環繞5次，再向後環繞5次，重複5回。

頸椎生理曲度變直的推拿按摩療法
傳統推拿、按摩治療：頸椎的中醫傳統推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、點法、擦法、摩法、一指禪推法、揉法 、磙法等。上述各法均可起到疏通經絡、執行氣血、理筋止痛、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞等作用。

頸椎生理曲度變直的鍼灸療法
鍼灸治療：針刺療法是中醫傳統療法特色之一，有疏通經絡、活血化瘀、祛風除痹等療效。治療頸椎曲度異常常用 取穴爲風池、天柱、啞門、大椎、完骨、列缺、合谷、後溪及相應夾脊穴等。其中，風池爲爲治風之要穴，天柱爲 足太陽膀胱經腧穴，有疏解膀胱經氣的作用。