治療頸椎病的好方法
用按摩療法療頸椎病多可收到良好的療效。但手法必須輕柔和緩,如需用較大力量時,亦須在沿頸椎縱軸牽引的情況下進行,決不可粗暴而急驟地過度旋轉或屈曲頭頸部。
步驟/方法
(01)患者取坐位,術者立於其後方,用拇指指腹與中指指腹同時按揉患者雙側風池穴1分鐘。
(02)術者用一手的拇指指腹與食、中二指指腹對稱用力拿捏頸項部兩旁的軟組織,由上至下反覆操作5分鐘。
(03)用磙法放鬆患者頸肩部、上背部及上肢的肌肉約5分鐘。
(04)術者一手置於患者頭頂部,另一手置於患者頸部,依次使患者頸部做被動後伸,左、右旋轉,屈伸及環旋活動。
(05)搖動頸部時也可在託頸的過程中進行,即術者立於患者背後,兩手虎口叉開,兩側均以拇指置於患者枕後風池穴處,其餘四指托住患者下頜部。術者雙前臂放於患者兩側肩部並向下用力,並囑患者身體下沉,同時雙手將患者頭部向後上方托起。此時,用力需穩,把頸牽開,並維持1分鐘左右。在頸部牽引的同時使患者頸部作被動的後伸,左、右旋轉,側屈及環旋活動。
(06)提拿患者兩側肩井穴約1分鐘。
(07)拿揉患者兩側上肢,以上臂豐厚肌肉處爲爲操作重點,操作由上至下,反覆進行,時間約2分鐘。
(08)術者用一手多指橫撥患者腋下臂叢神經分支,使患者手指有串麻感爲宜。
(09)牽抖患側上肢2~3次。
(10)最後術者用虛掌拍打患者肩背部和上肢,使患者有輕快感爲宜。
特別提示
活動幅度由小逐漸增大,動作宜緩慢。在各個方向的活動過程中,要了解患者的反應。如某一方向的被動運動能引起或加重臨牀症狀,則應避免這個方向的被動操作;如果某一方向的被動運動能消除或減輕臨牀症狀,則應儘量加大其活動幅度。
操作中,動作宜緩慢柔和。
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