吃什麼食物可以美白
吃東西還能美白?這麼大的好處?還不快來看看到底吃些什麼東西才能夠美白!
操作方法
(01)冬瓜內服能養身減肥美容,外用可清洗面部、手部面板和潤膚護膚增白。而且不僅冬瓜肉可以吃,冬瓜皮也可以用來泡水。冬瓜不僅有美白的功效,還有利尿減肥的功效,可謂養顏美容之大補品。
(02)桑葉可以延緩人體衰老,又亮麗肌膚,祛斑增白,改善面板的粗糙的功效。可以用幹桑葉碾碎之後泡在水裏,每天早晚用來洗臉,可以改善臉部的肌膚狀況。
(03)將桃花,橘皮,冬瓜子兒曬乾碾碎成粉末,放在瓷瓶中,可以與水一起沖服,每天兩次每次半勺,對被曬黑的人有顯著的美白功效。
(04)紫色甘藍,含有豐富的花青素,花青素有助於減少皺紋,抑制色素過度沉着。紫甘藍的維生素C含量是普通捲心菜的6倍。同時,紫甘藍還包含有助排毒的蘿蔔硫素,能幫助清除導致細紋產生的毒素。
(05)木瓜中含有大量的維生素C,有助於提亮和收緊肌膚,還有能促進肌膚新生的維生素原A,集維生素C精華液和去角質劑的所有功能於一身。平時直接食用就可以了。
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魚腥草的功效作用與禁忌
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