吃什麼最養胃
胃對人來說是隻管重要的,胃不好了,吃什麼都不香。
操作方法
(01)如果要養胃,必須少吃刺激性的食品,比如垃圾食品,芥末,辣椒等。
(02)牛奶,味甘、性平,可補肺胃,生津液,潤大腸,適宜陰虛胃痛。營養還是非常不錯的。
(03)蘋果,比較中性,可健脾補氣益胃,適宜脾虛食少、胃陰虧虛。蘋果的維生素跟營養都不錯,具有美容,養胃,還等什麼呢。
(04)捲心菜,因爲有健脾養胃、緩急止痛。裏面含有的部分維生素C,讓它不但軟化血管,還有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
(05)平時最好是飲用普洱茶,保健,養胃功效。
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