夏天喝紅茶的四大好處,提神更養胃
操作方法
(01)紅茶具有很好的保健效果,而夏天喝紅茶也有不少好處,下面帶你去看看。
(02)夏天喝紅茶的好處1、促進消化
(03)茶裏面富含茶多酚,會刺激胃,而紅茶是一種發酵烘製的茶,而且茶多酚裏的氧化酶會有所減少,茶多酚的氧化產物可以促進消化。
(04)夏天喝紅茶的好處2、提神消疲
(05)夏天人們很容易會產生睏意,總是在學習或工作中犯困,而紅茶裏富含咖啡鹼可以刺激神經中樞,加快血液循環,促進新陳代謝,可以提神醒腦,消除疲勞,所以夏天喝紅茶可以提神消疲。
(06)夏天喝紅茶的好處3、生津清熱
(07)紅茶具有生津清熱效果,特別適合夏天飲用,它富含多酚類、醣類、氨基酸、果膠等,可以刺激唾液的分泌,令你感覺口腔滋潤,還會產生一種清涼感,紅茶裏的咖啡鹼還可以控制下視丘的體溫中樞,調節身體的溫度,令身體感覺清涼舒爽。
(08)夏天喝紅茶的好處4、暖胃
(09)夏天,因爲天氣炎熱,不少人喜歡喝冷飲,吃雪糕,吃冷食,這樣很容易會傷脾胃,這個時候,飲用紅茶可以養胃。
(10)注意:
(11)夏天飲用紅茶,不少人會喜歡放涼喝,或者放冰箱裏冷藏後再飲用,但是紅茶並不適宜放涼飲用,否則會影響紅茶的暖胃效果,所以夏天喝紅茶的時候,最好可以熱飲,具有暖胃效果。
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