溼氣重的人吃什麼水果可以祛溼?
春季到處一片生機勃勃,很多人不知春天溼氣大,身體容易受到溼氣的入侵,那麼,溼氣重的人適合吃什麼水果祛溼?
操作方法
(01)薏米,如若你感到四肢浮腫,大便粘滯,不妨喝薏米粥有很好的祛除溼氣的好處。
(02)黃瓜可以生吃煮吃,炒吃,自身有有生津止渴清熱解毒的功效,經期煮湯可以對消腫利尿可起到很好的效果。
(03)白扁豆性溫味甘,對是溼滯脾虛、大便溏瀉、水腫等問題都有很好的調理作用,是很好的健脾化溼的良方。
(04)春天本該多吃蔥、姜、蒜,對體內溼氣有很好的去溼作用,或者來碗薑湯也很好。
(05)赤小豆,有利水去溼,消腫解毒的作用,不但可以治療一般水腫,還可以治療肝硬化腹水。
(06)芹菜,清熱消腫,涼血止血,有很好的作用,可以起到很好的去溼作用。
(07)冬瓜在民間有治療腎炎浮腫,可跟薏米搭配,對水腫肥胖都有很好的作用。
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