八髎穴

八髎即經穴上髎、次髎、中髎、下髎之合稱。具體部位相當於骶骨上的四對骶後孔，左右共八穴，故名。《黃帝內經素問·骨空論》：“八髎在腰尻分間。”

八髎穴的準確位置圖

上髎穴

足太陽膀胱經的第31個穴位

定位：在骶部，當髂後上棘與中線之間，適對第1骶後孔處。

解剖：在骶棘肌起始部及臀大肌起始部；當額外側動、靜脈後支處；布有第一髂神經 後支。

主治：大小便不利，月經不調，帶下，陰挺，遺 精，陽萎，腰痛。

配伍：配三陰交、中極、治小便不利。

刺灸法：直刺 l～1.5寸。

次髎穴

足太陽膀胱經的第32個穴位。

定位：在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。

解剖：在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈後支處；爲第二骶神經後支透過處。

主治：疝氣，月經不調，痛經，帶下，小便不利，遺精，腰痛，下肢痿痹。

配伍：配三陰交、中極、腎俞治遺尿；配血海治 痛經。

刺灸法：直刺 l～1.5寸。

中髎穴

足太陽膀胱經的第33個穴位

定位：在骶部，當次髎下內方，適對第4骶後孔處。

解剖：在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈後支處；爲第三骶神經後支透過處。

主治：便祕，泄瀉，小便不利，月經不調，帶下 ，腰痛。

配伍：配足三裏治便祕。

刺灸法：直刺 l～1.5寸。

下髎穴

足太陽膀胱經的第34個穴位

定位：在骶部，噹噹中髎下內方，適對第4骶後孔處。

解剖：在臀大肌起始部；有臀下動、靜脈分支；當第四骶神經後支透過處。

主治：腹痛，便祕，小便不利，帶下，腰痛。

配伍：配氣海治腹痛。

刺灸法：直刺 l～1.5寸。

八髎穴的作用

按摩八髎穴的方法與好處視頻

主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。

按摩感覺：局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發熱並向小腹放散。

取穴方法：八髎穴即骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱“八穴”。