吃白果有什麼功效?哪些人不能吃白果?
白果其實就是銀杏樹的果實,你在秋冬季節肯定看到過很多人在銀杏樹下撿白果,白果能夠食用,對身體有很多功效,當然不是人人都能吃白果的,下面說說白果的功效以及禁忌人羣。
功效
(01)白果中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及核黃素等物質,人體攝入吸收之後能夠起到抗氧化的作用,從而能夠對一些細胞起到保護作用,可以起到延緩衰老的作用,維生素C還有一定的美容功效。
(02)白果中含有一定量的黃酮,黃酮被人體吸收之後能夠對色素在面板表層的沉澱產生抑制作用,從而能夠起到一定的美白作用,還有祛斑的效果,並且白果中含有的微量元素也能夠清除人體中的自由基,對血液的循環起到改善作用。
(03)在白果中含有一定的抗血小板活化因子,這種物質被人體吸收之後能夠預防血液凝聚,從而能夠起到改善血液循環的作用,能夠一定程度上防止血栓,而且在黃酮的作用下能夠對血管起到擴張的作用,防止動脈發生硬化。
(04)白果中的一些物質能夠起到一定的抗過敏作用,人體吸收之後能夠起到殺菌的作用,同時白果中的一些物質還能對腫瘤起到一定的抵抗作用,而且對泌尿、生殖等系統都有相應的作用。
禁忌人羣
(01)對於小孩來說不建議吃白果,年齡越小的孩子吃白果越容易中毒,特別是2歲以下的孩子一定不能吃,在中毒之後面板就會出現過敏病症,如果情況不嚴重的話就用白果殼煮水來喝解毒,嚴重的話及時前往醫院治療。
(02)對於孕婦來說也不能吃過多的白果,這是因爲白果中含量一定量的氫氰酸,氫氰酸自身存在一定的毒性,如果孕婦食用過多白果的話,會對胎兒產生嚴重的影響,可能會導致畸形發育等病症。
(03)由於自身體質原因有過敏病症的人也不能吃白果,因爲在食用白果之後極易引起過敏,全身就會出現紅疹的情況,伴隨着瘙癢感,同時過敏人羣不要用白果水來擦臉,不然會引起臉部的灼燒疼痛感。
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