視力很重要:8個保護眼睛的好穴位
眼睛是人體的重要器官之一,從小學開始我們就被要求每天做眼保健操,如果沒有近視的感受,真的不知道好視力是多麼的幸福,爲了愛護好我們的眼睛,下面八個穴位一定要記清楚哦。
操作方法
(01)晴明穴,穴主目視不明,故名睛明;用手指按在穴位上擠壓、上下移動,可以感覺到鼻粱深處有隱痛。臨牀上常用按摩此穴位以解除眼睛疲勞。
(02)攢竹穴, 攢竹穴在面部,眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處)即是。攢竹穴的主治疾病爲:迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。
(03)魚腰穴,眼眉形狀如魚,魚中央的部分叫魚腰,魚腰穴位於其中點,有鎮驚安神、疏風通絡的功效。
(04)絲竹空穴,別名巨髎、目髎。屬手少陽三焦經。在面部,當眉梢凹陷處。布有面神經顴支,耳顳神經分支和顳淺動、靜脈的額支。具有疏風清熱,明目安神的功效,主治頭痛,目眩,目赤痛,目翳,眼瞼瞤動,視物不明,癲癇,惡風寒,眼睫毛倒等。
(05)太陽穴,太陽穴在耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。 在兩眉梢後凹陷處,按摩此處有利於清肝明目、活絡。
(06)瞳子髎穴,瞳子髎穴位於面部,眼睛外側一釐米處,指壓此穴,可以促進眼部血液循環,治療常見的眼部疾病,並可以去除眼角皺紋。
(07)承泣穴,人體承泣穴位於面部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。指壓承泣穴對於近視、夜盲、眼顫動、眼瞼痙攣、角膜炎有幫助作用。
(08)四白穴,眼眶下緣正中直下一橫指處,主治目赤癢痛,目翳,口眼歪斜,頭痛眩暈。
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