腎陰虛和腎陽虛的區別
腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語,腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症,平常講的腎虛 ,包括腎陰虛和腎陽虛,也包括了腎臟的陰陽兩虛。腎陰是物質的,腎陽和腎氣是功能的。
操作方法
(01)病因:1、久病傷腎,腎臟陰液耗損;2、先天稟賦不足,腎臟陰液不足;3、房事過度,耗精傷陰;4、過服溫燥劫陰之品,耗傷陰液。
(02)腎陽虛的臨牀表現:腰痛而且發涼;畏寒怕冷,手腳冰涼;尿頻,小便清長,大便湯薄腎陽虛首先會出現腰痛,因爲腰爲腎之府,這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時,覺得腰裏面發涼,這是腎陽虛的一個典型表現。另外,它擴展到全身,會出現全身也怕冷。因爲腎陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。腎陰虛的臨牀表現:腰痠腿軟;口乾、煩躁;手心發熱;愛出汗;頭暈耳鳴;脫髮,牙齒鬆動,記憶力減退;性慾減退,容易遺精、早泄等等由腎陰虛導致性功能障礙的男性。
(03)鑑別:1、觀舌象陰虛者,舌質紅、舌形瘦,苔少、苔薄;陽虛者,舌質淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。2、觀精神陰虛者,燥熱不安,易發火;陽虛者,畏寒肢冷,氣短懶語,抑鬱不歡,疲憊,愛哭泣。3、觀寒熱陰虛者,怕熱,出熱汗,手心煩熱;陽虛者,怕冷,出涼汗,手腳發涼。4、觀病痛陰虛者,腰痠綿綿;陽虛者,腰部冷痛,遇寒加劇。5、觀面色陰虛者,兩顴紅赤,眼臉呈絳色;陽虛者,面色青白無光。
(04)預防:1、日常生活調養(1)性生活要適度,不勉強,不放縱。(2)飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整,葷素搭配,陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。2、強腎經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾。3、休息按時作息,保證充足的睡眠,也是養腎的重要方法。
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