8歲女孩和41歲媽媽練出同款腹肌 特別酷的事情
簡要回答
湖南長沙的一位媽媽在11月1日曬出自己和女兒一同練出同款腹肌的事情,引發網友廣泛的關注,媽媽包女士表示自己已經健身一年多,今年女兒8歲,在學校隊練習攀巖有2年,由於攀巖是需要核心發力的動作以及體能訓練,因此自己和女兒平時吃的非常的健康,多吃一些蛋白質類型的食物,女兒的肌肉線條會比其他攀巖的孩子肌肉線條更加的明顯,孩子訓練方面是沒有過量,並且營養跟得上,訓練的痕跡是正常的,自己和女兒經常的鍛鍊,感受其中的樂趣,與孩子成爲隊友是件特別酷的事情。
健康的家庭
母女兩人的照片展現出平時的健康生活以及鍛鍊的成果,使網友們都在感嘆母女兩人的身體素質,包女士和女兒的事情引發網友們的熱議,不少人表示這是一個健康的家庭,爲他們的堅持和努力點贊,也反映出我們是可以選擇正確的方式,鼓勵孩子積極的成長,更好的關注孩子的體能和健康,包女士的堅持以及女兒的努力絕對爲我們樹立一個良好的榜樣,女兒在鍛鍊的過程當中逐漸的明白努力和堅持可以獲得成功,家庭也可以成爲很好鍛鍊的平臺。
有愛的家庭
現在的社會非常的忙碌,包女士這個故事提醒我們不僅僅要關注孩子和自己的身體健康,更要制定良好的健康飲食和鍛鍊計劃,有效的改善身體素質,增加活力,並且使家庭充滿愛,有愛的家庭獲得重要的支撐力,使孩子成長過程當中感受到溫暖。
包女士和女兒的故事激勵着人們更好的透過鍛鍊改變自我,努力克服眼前所有的困難。
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