如何讓胸部變大
平凡如我們,如果也能夠多一點挺胸擡頭的機會,如果能夠就多那麼一點,也許就能讓我們更加自信一點。怎麼讓胸部變大。
操作方法
(01)先將肩帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,再扣上背扣。
(02)用手將乳房完全託住放入罩杯,然後輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內,移正杯位,使胸部線條集中,完好包容乳房,達到順滑、服帖的效果。
(03)肩帶調教至適當長度,肩部感覺自然舒適無壓力,切記肩帶不宜過緊或過鬆。
(04)雙手合十放在胸前。肩放平,手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。收腹、背部稍微弓起,合十的雙手用力向前,邊吐氣邊操作,一次大約10秒,重複5—6次。
(05)用雙手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。
(06)調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平,背部橫帶不宜拉得過高。
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