製作好喝的瘦身果汁
女人是天生愛美的生物,相信沒有哪個女人會嫌自己的身材太好,曾經有人說過:沒有女人不說自己要減肥。雖然這個說法是有些誇張,但是減肥確實是許多人堅持不懈的目標。今天教大家用家裏的原汁機就能簡單製作的瘦身果汁,確保純天然,無副作用。
操作方法
(01)將苦瓜洗淨後縱剖,去籽去瓢,切塊備用;
(02)將甜橙、黃檸檬切開,取果肉備用;
(03)將苦瓜、甜橙、黃檸檬一同放入美的原汁機中,擠壓成汁即可。
(04)由於甜橙和黃檸檬的果香味會掩蓋一部分的苦瓜味,合起來酸酸甜甜,略帶苦味。能有效的幫助我們排出身體裏的毒素,從而達到減肥瘦身的效果。但由於苦瓜是屬於偏涼性的食物,食用量要根據個人的體質而定。
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