馬齒莧菜的功效與做法
馬齒莧菜在生活中也是最常見的野菜,相信很多人都吃過,那馬齒莧菜到底有哪些功效呢?下面跟小編一起來看看吧。
操作方法
(01)馬齒莧菜中含有多巴,檸檬酸,穀氨酸,甜菜素,異甜菜素,等化學物質,具有清熱解毒,涼血止痢的作用。
(02)馬齒莧菜中還含有葡萄糖,果糖,蔗糖等物質,具有促進人體胰島素分泌,調節人體的糖分代謝的作用,有效降低血糖濃度,預防糖尿病。
(03)馬齒莧菜中還含有維生素C,維生素E,谷胱甘肽,胡蘿蔔素等營養物質,具有延緩衰老和預防血小板凝聚的作用。
(04)馬齒莧菜中含有豐富的蛋白質,脂肪,糖,粗纖維等多種營養物質,具有軟化血管,清除體內毒素,具有降低血壓的作用。
(05)馬齒莧菜中含有蛋白質,維生素,鈣,磷,鐵等營養物質,具有增強免疫力,抵禦抗病毒的能力。
(06)馬齒莧菜還被稱爲“天然抗生素”,含有大量的化學成分,具有抗菌消炎的作用,像痢疾桿菌,傷寒桿菌,大腸桿菌都有較強的抑制作用。
(07)馬齒莧菜中含有硝酸鉀,氯化鉀,硫酸鉀等大量的鉀鹽,具有利水消腫的功效,鉀離子可以直接作用於血管壁,使血管擴張,保護血管的作用。
(08)馬齒莧菜的做法:可以製作成馬齒莧菜粥,具有清熱解毒,健脾養胃的功效,還可以涼拌着吃,這樣口感也非常好。
(09)還可以將馬齒莧菜與雞腹肉製作成馬齒莧炒雞絲,還可以與豬肝製作成馬齒莧豬肝湯,這些製作方法的滋補效果都非常好。
(10)馬齒莧菜中含有很多化學成分,可以將馬齒莧菜與瘦肉製作成湯飲,還可以做成馬齒莧菜炒雞蛋, 糖醋馬齒莧,做法非常多,藥用價值也非常高。
-
糉子到底是煮還是蒸
(01)糉子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的糉子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的糉子差不多了,可以取出一個糉子打...
-
怎樣用醋消毒
大家自己在家就可以用醋進行消毒,那你知道怎麼消毒嗎?操作方法(01)在冬天裏可以將紗布在白醋裏浸泡取出來輕微扭一下然後把紗布放在暖氣上透過揮發起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在鍋裏煮沸,醋與水比例是一比一就可以了,每間房間的用醋量以大概150毫升爲準則,煮...
-
雜糧掛麪十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雜糧掛麪十大品牌排行榜,前十名分別是想念、農家御品、香雪、陳克明、頂味/nikko、白象、金龍魚、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找雜糧掛麪什麼牌子好?那麼本雜糧掛麪十大品牌榜單可供您作爲選...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成爲藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作爲藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...