入伏吃什麼 入伏的飲食講究
入伏可以吃麪、餃子、餛飩、雞肉、羊肉、火腿等,根據南北方飲食文化的差異,在入伏的食物選擇上也有所不同。入伏的意思,就是進入三伏天。入伏之後,地表的溼度很大,每天吸收的熱量多散發出來的少,所以會越來越熱,因此人們在飲食上也會有一些講究。
入伏的飲食講究
1、吃麪或者餃子。入伏後,由於天氣炎熱,所以食慾會下降。入伏吃麪,特別是過湯麪,可以刺激食慾,敗心火。在北方,入伏喜歡吃餃子。因爲煮餃子很容易粘連,所以會點3次回水,開鍋4次來保證餃子熟透而且不粘連。在吃餃子時,也會蘸醋,讓人有胃口大開的感覺。
2、吃雞肉。有句話叫起伏吃只雞,一年好身體。雞肉富含氨基酸、礦物質、優質蛋白、碳水化合物等,入伏吃雞肉可以及時給身體補充能量。而且在燉雞的時候會加入生薑,有祛寒的作用。
3、 吃羊肉。在我國北方,入伏也有吃羊肉的說法。北方產羊,而羊肉性熱,當地人認爲入伏吃羊肉有以熱制熱、發汗排毒的作用。
4、吃火腿。火腿是江浙一帶的美食,味道鮮美食之不膩。入伏的時候胃口不好,飯桌上新增一道火腿可以增進食慾,而且火腿裏含有各種營養和優質蛋白,也可以給身體補充營養,防暑祛病。
5、在入伏後,可以吃一些涼性蔬菜、苦味菜和殺菌的蔬菜。吃涼性蔬菜可以清熱解暑,而苦味的蔬菜中含有生物鹼、苦味素、維生素和氨基酸等營養物質,既可以清熱解暑又可以補充營養。另外,入伏後溫度升高容易滋生細菌,可以適當吃一些殺菌的蔬菜(韭菜、大蒜、洋蔥等)來更好的維持自己的身體健康。
-
雙眼皮膠水怎麼洗
(01)用化妝棉(紙)沾一點卸妝水輕輕一擦就掉了,要用質量好點的卸裝水,有很多牌子很油膩的不好用,反正只要一般品牌的水質多些的都可以擦掉,連睫毛膏一起都擦的很乾淨。提醒一下,卸妝水不一定要買卸眼妝的。(02)雙眼皮膠水很難卸,用嬰兒油可以把這個膠水軟化了,變得很容易就...
-
lols8沙漠皇帝中單符文加點圖 s8沙漠皇帝符文
不知道大家注意到一個細節沒有,最近的沙漠皇帝的登場率開始攀升了,雖然這個英雄本身沒有加強,但是點出新的符文的話,這個英雄有可以拿來玩了。那麼新賽季S8的中單沙漠皇帝的符文應該如何點?主系-巫術(01)基石符文:召喚艾黎對於這個符文的話,小編覺得還是非常不錯的一個...
-
橄欖油怎麼用,橄欖油的具體用法
橄欖油是目前最熱門的美容產品,那橄欖油怎麼用?下面我們一起來了解下橄欖油的具體用法。【橄欖油的美容用法】1、橄欖油可以用來滋潤肌膚,洗臉後,用棉花蘸適量的橄欖油,擦於臉上,10~15分鐘後,用熱毛巾敷臉,然後再用乾毛巾擦拭即可。2、橄欖油可以用來除皺,可以用兩滴橄...
-
室內如何養殖鴨掌木
鴨掌木又稱鵝掌柴,爲常綠灌木。分枝多,枝條緊密。掌狀複葉,小葉5~8枚,長卵圓形,革質,深綠色,有光澤。圓錐狀花序,小花淡紅色,漿果深紅色。操作方法(01)鴨掌木喜歡溫暖、溼潤、半陽環境。應種植在土質深厚肥沃的酸性土中,稍耐瘠薄。(02)鴨掌木的生長適溫爲16~27℃。3月~9月爲21~27...