穴位按摩法治療過敏性鼻炎
患了過敏性鼻炎的朋友都很苦惱,天氣一冷一熱,就會噴嚏不斷,鼻涕一把淚一把的,折騰的你睡不香,玩不好的,更不用說安心工作學習了!吃了好些西藥和中藥,總是不能除根,用時症狀減輕了,不用有復發了!而且有些藥還有負作用,不能常用,如激素一類的藥!
中華民族的精髓之一中醫博大精深,我們不妨用穴位按摩法來治療一下自己的鼻炎,效果顯著,且沒有負作用,但貴在堅持不懈的天天做!
操作方法
(01)“迎香穴”位於鼻翼兩側凹陷處,如圖。
(02)每天早晚用雙手的食指或中指揉迎香穴200下,手法可以重一些。
(03)“鼻通穴”又名上迎香穴,位於鼻孔兩側,鼻骨與軟組織交界處,即鼻脣溝上端盡頭處,如圖。
(04)每天早晚用雙手食指或中指按揉鼻通穴200下,如圖。
(05)“印堂穴”位於兩眉端中心,即常說的眉心處,如圖。
(06)每天用食指或中指按揉印堂穴200下。
(07)每天早晚用食指外側搓鼻子兩側50下,搓完後鼻子有熱熱的感覺!
(08)“風池穴”位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平,如圖。
(09)每天早晚用拇、食指或中指按揉風池穴1分鐘,如圖。
(10)“大椎穴”位於第七頸椎下面的凹陷處,通俗點就是你低頭,摸頸部那個突出的骨頭下面凹陷處。
(11)每天用食指或中指按揉大椎穴1分鐘,如圖。
特別提示
堅持每天做,貴在堅持!
圖片來源於網絡!
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