不花一分錢,教你穴位按摩根治鼻炎
鼻炎是危害人體健康的常見疾病之一。而其分爲慢性鼻炎和急性鼻炎兩種,慢性鼻炎可以反覆發作,間歇期不能徹底恢復,主要症狀包括鼻塞,流鼻涕,流濁涕,鼻腔粘膜充血。那麼怎樣透過按摩緩解甚至根治鼻炎呢?
操作方法
(01)印堂穴:印堂穴位置位於面部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處即是迎香穴:鼻通穴又名上迎香,在鼻孔兩側,鼻脣溝上合谷穴:在第一、二掌骨之間,當第二掌骨橈側之中點處
(02)印堂穴按摩按摩印堂穴,可採用點按法,指推法,揉法,摩法等,按摩十到十五次分鐘爲宜。
(03)取 蝥粉適量,以水或蜂蜜,醋等調成漿狀。取仰臥位或仰坐位,取一塊膠布,剪一個黃豆大小的小孔,貼於印堂穴。將調好的藥膏塗於小孔,外以膠布遮蓋。
(04)二十四小時後去除,效果不好者,一週後可以再次嘗試。注意斑蝥具有很好的發泡效果,塗抹面積不宜過大,不可入口中或者是眼內。
方法/步驟2迎春穴
(01)迎春穴的處理方法用食指或者是中指的指腹按,壓,擦迎春穴,約十到十五次分鐘按壓一百到一百五十次,堅持每天按壓二到三分鐘。
(02)按摩迎春雪可以達到很好的按壓通氣的作用,可以促進局部血液循環,對鼻炎等症狀有很好的的根治作用。
方法/步驟3合谷穴
(01)一手輕握拳,拇指食間輕觸,另一手疊握拳外,拇指指腹垂直下壓即可
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