怎樣透過按摩穴位治療秋冬咳嗽
當人們咳嗽了,的第一反應肯定是去醫院,讓醫生開點藥,再或者就是吃藥,輸液,打針。一般情況,我們也就是用那三種方法來治療!今天就給大家介紹一種透過對穴位的按摩,達到刺激的效果來治療咳嗽。下面就一起來看看吧!
操作方法
01刺激位於胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴,可以止咳化痰,減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時,指頭先彎成鉤狀,然後將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓,注意不要太過用力。
02天突穴位於頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處,臉朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。位於下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用,按壓穴位的同時,讓頭部做上仰下俯的運動,更可以提高功效,長時間的咳嗽,會傷到肺功能,使身體變得衰弱,故需充分的休息,飲食營養攝取均衡,使身體儘早康復,上廉泉穴位於離下頜下方一橫指寬的正中線上,亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方輕輕按壓,基餘四指微握,按壓穴位的同時,頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。
03當我們咳嗽了,我們就可以沒必要透過吃藥來治療,按照專家教的方法來進行穴位按摩同樣也可以治療咳嗽。按摩既不用吃藥也不用打針輸液,只要動動手就可以啦,也很方便。
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