簡單兩個穴位按摩讓你不再爲咽炎困擾
咽炎分爲急性、慢性兩種。急性咽炎是由感染引起的咽黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症。慢性咽炎是咽喉黏膜的一種慢性炎病變,主要表現爲咽乾、咽部不適並有異物感,可見局部充血、咽後壁淋巴濾泡增生等。中醫認爲,咽喉爲肺胃的門戶,若肺胃有蘊熱,虛火上衝,氣血結於咽喉,就會有局部慢性充血,貨黏膜乾燥而導致病發。現在分享兩個穴位按摩給大家
操作方法
(01)一、對症特效穴位1、照海穴:位於內踝下緣的凹陷處2、天突穴:頸部,前正中線上,胸骨上窩中央
(02)二、按摩手法1、用食指、中指指腹點、按、揉、摩天兔穴,力量適中,每日3次,每次10-30分鐘。2、用食指、中指和無名指的指腹,點、壓、摩照海穴,力量由輕到重。每日睡覺前按摩10-30分鐘,每日一次。
(03)三、特效穴位解析1、天突穴是任脈上的穴位,任脈與陰維脈的交會之海,總任六陰經,可以調節全身陰經的經氣,任脈與陰維脈交會於咽喉,故天突穴可以治療咽炎。2、照海穴是足少陰腎經穴,八脈交會穴,即腎經與陰蹺脈交會的地方。照海穴屬足少陰腎經的穴位,“腎足少陰之脈......循喉嚨,挾舌本”,由此可知,腎經本來就是通喉嚨的,所以腎經上的穴位都能治療咽喉病,而照海穴是治療咽喉疾患的針對性專穴。
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