如何提高懷孕機率
簡要回答
想要提高懷孕機率的話,首先要調整夫妻雙方的生活方式以及壞習慣,達到提高精子和卵子質量的效果,從而提升精子卵子着牀的概率。
準備懷孕之前調整好夫妻雙方的生活方式,戒菸戒酒,適當的進行運動鍛鍊,注意飲食,合理作息,使身心都處在魚比較健康的狀態。
去往相關的醫院做有關優生優胎的檢查,確定雙發都無影響懷孕的因素。要及時發現病理性因素,做到及時治療,同時,懷孕前三個月夫妻雙方儘量做到口服葉酸,從而預防胎兒神經管畸形,這樣能夠提高精子和卵子的質量。
確定雙方生殖健康後,女方要時常注意監測自己的排卵情況,如量體溫,排卵試紙,B超監測等方法。女方在備孕期間要保持輕鬆愉悅的心情,因爲女性內分泌較爲容易受到情緒刺激,好的心情可以保證正常排卵。
在排卵期間性生活可以大大提高懷孕的概率,同房之後女性可以在牀上平躺或擡高臀部十五分鐘左右,這樣有利於精卵結合,提高受孕的概率。在備孕期間不宜頻繁性交,這樣會導致精子數量和質量下降。
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