下奶湯什麼時候喝好

（01）下奶湯就是人們常說的催乳湯，主要是用來幫助乳汁比較少的產婦提供營養，確保其乳汁充足，一般產後喝下奶湯的時間最好是不宜過早也不宜過晚，最好是產後3天開始喝，這樣既可以給產婦適應的時間，又不會影響新生兒進食。

（02）下奶湯的營養價值是比較高的，產婦適量食用既可以幫助增加其乳汁分泌，然後又可以爲其補充營養，有利於產婦的恢復，從而提高產婦的免疫力，對她們的健康具有一定好處，所以產婦是可以天天喝下奶湯的。

（03）其實科學來說，並沒有哪一中食物是產後必須要吃的，對於產婦來說，並不需要大吃特吃纔會分泌充足的奶水，若是自身的奶水很充足，那麼也是可以不喝下奶湯的，可以吃其他營養豐富的食物，但要是產婦嚴重營養不良，乳汁分泌比較少，並且還要使用母乳餵養，那麼就需要喝下奶湯。