藍莓的吃法 藍莓怎麼做好吃
生活常識1.87W
藍莓是一種營養價值極高的水果,它含有大量的花青素,既能延緩人體衰老,又能預防癌症,而且能保護人類的眼睛。藍莓是一種外表爲深紫色的漿果,味道略酸,它可以直接吃,也可以做成多種不同的美食。下面來詳細看看藍莓的吃法有哪些。藍莓的吃法1.藍莓奶昔準備適量的藍莓,提前用清水把它沖洗乾淨,再把它與酸奶一起放到料理機中,加少量蜂蜜一起攪碎製成奶昔,取出裝到杯子中,入冰箱冷藏兩個小時以後取出直接食用,清涼爽口滋味特別好。2.生吃直接將藍莓放到清水裏浸泡五分鐘,其間用手輕輕攪動幾回,再用清水沖洗一下就可以直接像吃葡萄一樣生吃了。3.藍莓冰激凌將藍莓放在大口玻璃杯中,取冰激凌一盒, 自然緩化成到糊狀後,倒入杯中,用冰激凌勺與藍莓充分混合後,即可食用。4.藍莓酒把藍莓提前清洗乾淨,控幹表面的水分,再準備適量的冰糖和一個大的乾淨玻璃瓶,藍莓再裝入玻璃瓶時,又放一層藍莓,放一層冰糖,最後把玻璃瓶密封好,讓它自然發酵,3到5個月以後,裏面的藍莓果酒就能做好。5.糖拌藍莓將藍莓加適量白糖,捻碎,拌勻食用。6.藍莓醬將清洗乾淨的藍莓放入適量白糖和檸檬汁拌勻後放置30分鐘備用。30分鐘後將拌好的藍莓放入攪拌機中攪碎,沒有攪拌機的也可以在盆中用勺子碾碎。攪碎後的藍莓糊倒入鍋中,用小火不停攪拌直到粘稠,放涼裝入密封罐內儲存即可。7.自制藍莓酸奶向果汁機中加入酸奶、蜂蜜、白糖、橙汁和藍莓一起,打成漿液食用。取藍莓果粒3-5茶匙,加酸奶1杯、蜂蜜、白糖、橙汁適量,加涼開水適量,用攪拌機打成漿液,早晚各喝1杯,還可加麥片和堅果一同實用。有降血糖,防黑眼圈,緩解眼部疲勞,助排便,提高自身抵抗力的功效。關於藍莓的吃法的相關內容就爲大家介紹到這裏了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
-
千兆路由十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年千兆路由十大品牌排行榜,前十名分別是領勢/LINKSYS、雲南電信、飛魚星、捷稀JCG、長城寬帶、思科/CISCO、易卡通通信、Linksys、e代家園、百通。如果您正在查找千兆路由什麼牌子好?那麼本千兆路由十大品牌...
-
蜜蜂備忘錄怎麼寫
操作方法(01)備忘錄可以用表格形式,文字形式和圖文形式來記錄。表格形式就製作一個表格,將蜜蜂的名稱、昆蟲特徵等作爲表頭,然後按照類別逐一填入具體的內容。(02)文字形式文字形式的記錄,就直接用文字描述該昆蟲,比如蜜蜂定義、分佈等。(03)圖文形式圖文形式更加生動形象...
-
皮衣怎麼洗
(01)很多皮衣都有不可機洗、不可手洗、不能揉搓的特點,皮衣不能直接水洗,但可以將一塊熱毛巾敷在皮衣的污漬處,使污漬受熱。(02)污漬受熱後與水汽結合,此時再用熱毛巾擦一擦就很容易將污漬擦掉。還可以用乾淨的棉布沾一點酒精,然後在污漬處輕輕擦拭,切忌用力過大,避免皮...
-
桑葚子怎麼清洗才幹淨
(01)桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分,其營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍。(02)每100克桑葚含水分81.8克,蛋白質1.8克,脂肪0.3克。纖維素4.9克,碳水化合物10...