爲什麼會腿粗?
走在大街上,對於一些長相漂亮,腿部細長的女生你會不會多看幾眼?這也就是腿部的魅力所在。細長的腿部可以改變整個人的氣質,然而,也有一些人,腿部很粗壯,甚至比男生還要粗,這是爲什麼呢?爲什麼會出現腿粗這種情況呢?
爲什麼會出現腿粗的情況?
(01)天生肌肉腿:有的人天生肌肉腿,只要稍做運動,腿部就容易長肌肉,破壞腿部線條,顯腿粗。對於這些人,建議儘量少做腿部的運動,但是全身性的一些運動還是很有必要的。
(02)經常久坐不起:在椅子上坐一整天都不起來走動走動,下身不肥胖纔怪!坐着的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫,血流、淋巴循環因此滯留,腿部就容易浮腫。
(03)運動後不拉伸:對於女性朋友來說,運動並不容易長肌肉,跑步也不會令腿變粗。但是運動會鍛鍊肌肉,使得肌肉緊張,如果不做拉伸,被鍛鍊到的肌肉就會僵硬突出,顯得腿粗。
特別提示
只要對照看下自己腿粗的原因是哪些,然後進行鍼對性改善就可以了
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