最適合女性吃的養顏水果
很多女性都喜歡吃水果來養顏,那哪些水果是養顏佳品呢?
操作方法
01草莓是漿果類植物,富含維生素、礦物質以及果酸,對肌膚有卓越的美白和滋養效果,它稀有的莓多酚因數,還能去除痘印,提亮膚色。
02衰老最打原因便是肌膚被氧化,而葡萄籽則具有超強的抗氧化能力,能夠有效阻止紫外線的侵害,延緩衰老,維持面板年輕態。
03檸檬富含的維生素C可有淡化肌膚黑色素,防止黑色素沉澱,對美白有着明顯效果,它還含有果酸成分,能夠促進肌膚表層新陳代謝。
04番茄熱量極低卻含有豐富營養,對於需要減肥的美女來說食用番茄真是太適合不過了,既能減肥又能給肌膚補充營養,一舉兩得。
05不要看櫻桃小小一粒,確實非常有營養的水果,它能夠增強身體抵抗力,預防和治療黑色素沉澱,讓肌膚白嫩細膩柔滑。
06獼猴桃含有大量的維生素E和維生素C,具有很好的抗氧化能力,促使肌膚細胞增強代謝能力,抵禦外界傷害,令肌膚白皙健康。
07橘子同大多數水果一樣,富含維生素能給予肌膚足夠的保護與養分,而且它提神醒腦的清香,還可以舒緩肌膚,讓肌膚放鬆哦。
08桃子香甜可口,它含有大量的維生素B,維生素B可以促進肌膚血液循環,是肌膚健康紅潤,看上去氣色非常好哦。
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