怎樣正手發高遠球
高遠球可以在第一時間將對手逼到底線,爲自己爭取更有利的進攻機會,今天,幾分鐘網教你如何發高遠球。
步驟/方法
(01)選擇左邊發球區,在距離底線50cm靠近中線側身站好,左右腳交叉,左腳在前,大致與中線平行,右腳在後,與中線成一定角度,重心放在右腳。
(02)右手持拍,右手臂向後伸,左手像端酒杯一樣持球置於胸前。
(03)身體略微向前傾斜,後腳跟自然踮起,持拍手用力向前揮,同時放開左手,讓球落下,用手臂和手腕的力量將球由前上方擊出。
你知道嗎?
(01)國際比賽規定,整個球場上空空間最低爲9米,在這個高度以內,不得有任何橫樑或其它障礙物,球場四周2米以內不得有任何障礙物。任何並列的兩個球場之間,最少應有2米的距離。
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