乒乓球打弧圈球時發力有哪五個重要環節技巧
確實,能夠在乒乓球比賽中熟練運用打弧圈球的朋友,業餘中找不到幾個。而且對於乒乓球打弧圈球時發力有哪五個重要環節技巧,那就更需要了解此節文章了。
很多業餘乒乓球球迷朋友都很關心拉弧圈球的發力問題,總想有所提高。但是很多朋友也存在一個誤區:總想着一板就能把對方衝死,但越是使蠻力失誤率就越高,或者偶爾能打出幾個非常暴力的球來,但整體來講技術還是退步了。在此我們一起探討一下拉弧圈球時的幾個發力問題。
說真的,對於打乒乓球拉弧圈球發力時應注意的幾點,畢竟它對於整個比賽技巧來說,也是關鍵的一環。
操作方法
(01)蹬地很多球友在拉球過程中蹬地動作很彆扭,有些蹬地時右腳腳跟都不擡起來,一味的想着右腳蹬地就可以了,但是他們忽略一個非常重要的地方,那就是蹬地的目的。蹬地的目的主要是將你的重心進行移動,一般而言右腳蹬地後重心會轉移到支撐腳左腳上,重心也會隨之往前方和左側移動。
(02)扭腰大概是現在生活都富裕了,業餘選手中很多都肚大腰圓,都看不到腰了,但如果想拉出質量高的弧圈球必須借用腰的力量,或許練乒乓球真有瘦身瘦腰的效果呢。在扭腰這一環節中一定不要單純的去扭腰,萬一動作大了閃到腰就不好辦了,此時必須借用蹬地力量順勢去扭動腰部。
(03)擺臂這裏我們指的是大臂,擺臂的幅度根據你的引拍位置而不同,對於引拍比較靠後的乒乓球愛好者來說,揮大臂的幅度要比引拍靠前的要大一些。無論是擺動幅度多大,大臂揮動的方向一般是朝前上方的固定角度揮動,一般揮至平行於身體外側即可,在揮動的時候一定不要擡胳膊肘,否則會使動作變形造成拉球下網的結果。
(04)收小臂當大臂揮至平行於身體外側時,小臂迅速往前方收緊,但收小臂的時候不能太緊,應該是順着蹬地扭腰擺大臂的慣性去收小臂。收小臂的停止位置大概位於身體正前方,高度一般與眼睛齊平,切忌不要揮過頭,因爲拉完一板弧圈球后應該迅速恢復動作,繼續下一板弧圈球的動作。
(05)手腕內收這項技術對於選手的要求是非常高的,一般業餘選手透過上面的四個步驟就可以拉出較高的弧圈球了,但一般拉出來的球弧線都比較長,如果想讓拉出來的弧圈球較短就必須加上手腕的力量,大家可以參考德國選手波爾的正手弧圈球動作。
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