踢足球的技巧教程

足球作爲全球第一大運動受到廣大青少年的喜愛，要踢好足球必須從基礎學習，下面小編就來介紹一下踢足球的幾個簡單技巧。

操作方法

（01）個人基礎技巧：顛球：足球運動最基礎的技巧之一，運用運動員腳背、大腿、額頭等將足球不間斷的垂直擊出。要點：不管是用哪個部分顛球一定要用發力部位擊球的正下方，擊球的一瞬間接觸面水平，腳背顛球需在擊球后腳尖帶一個上翹動作。

（02）停球（卸球）：足球運動中最基礎的實戰運動技巧，身體任何部位除了手臂都可以作爲球員的停球部位。是把運動中的皮球透過作用部位將其停止或者減緩運動在運動員身體附近的技術。要點：停球時運動員必須判斷好來球位置，運用最合適的部位，緩衝足球行進力量，並且加之一個跟隨動作將球停下。需要運動員身體柔韌性好，受力點合適，跟隨動作十分重要。

（03）盤帶：使用雙腳將球牢牢控制在自己腳下，不讓對手搶走，爲下一步進攻打好基礎的基本技巧。要點：盤帶技術要說完整十分困難，基礎的練習太多，主要是腳的觸球點和力量的把握，運動員的創造力，球感的熟悉，都需要球員在平時勤加練習。

（04）地滾球（低平球）傳球：在比賽中的小範圍配合一般採用地滾球傳球，特點是精度準確，傳接球速度快，容易形成突破，好的短傳配合能讓防守隊員無能爲力。要點：主要使用腳內側平推足球正中點，這樣的傳球速度快，方向能控制。發力時大腿帶動小腿發力。傳接球能力突出的球員也經常使用腳外側傳球，給人以措手不及，外側傳球擊球部位則不能確定。