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電梯球怎麼踢

體育2.12W

很多夥伴看了C羅的電梯球,感覺很神奇,但卻不知道怎麼才能踢出電梯球的效果來,今天我就給大家講講電梯球怎麼踢!

操作方法

(01)首先先把踢球的所有東西準備好

電梯球怎麼踢

(02)開始,先將球的打氣孔對向自己,之後你的支撐腳在球旁月25CM,後退5步並稍微橫向跨一小步,方向與平常踢球慣用腳相反,然後兩腳開立約90CM

(03)起步助跑,接近球是突然加開速度,當要接觸足球時,身體後傾使身體與足球有一個角度爲大約45度的距離,要展開手臂,讓身體平衡。

(04)用腳背偏內側觸球中下部,讓球隨你想要的方向飛出

(05)觸球后要起跳,這樣可以減緩膝蓋的拉傷,起到保護膝蓋作用。

電梯球怎麼踢 第2張

特別提示

腳與足球的接觸很短暫的,要控制好

支撐腳動作可以控制足球的下墜,但容易拉傷腳裸,要注意安全

標籤:電梯