很實用的下奶催乳湯
操作方法
下奶湯,木瓜花生湯。首先選好青木瓜一個,花生二兩,骨頭湯,先把木瓜刮皮,洗乾淨切成塊,放骨頭湯和木瓜花生一起煮一個小時出鍋就可以喝了,有助於通乳作用。
豬蹄燉黃豆湯,先把豬蹄洗乾淨剁成塊,煮底一次水放掉不要,然後把泡好的黃豆放進去一起燉一個多小時,出鍋後加鹽即可,每天早晚一次,多喝湯有助於奶水更多更濃。
甜酒煮雞蛋,自己做的甜酒,把米煮熟涼透,沒有熱氣時加甜酒粉,和大米一起攪均勻,封閉好隔一晚上放在潮熱的地方,第二天早上拿出來,盛一小碗出來和雞蛋一起煮來吃,可以幫助下奶更快又有營養。
紅棗當歸雞湯,先把雞洗乾淨剁成塊,放進鍋裏,加上料酒,當歸,紅棗,水一起熬一個多小時,雞肉爛湯更加濃厚,不當幫助下奶還可以補充營養成分。
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