吃什麼會回奶
吃了會回奶的食物很多,寒涼的,辛辣的,生冷的多吃都會導致回奶。如果還在哺乳,那隻需要注意避開這些食物就可以了。下面來看下這些食物有哪些呢?
操作方法
(01)回奶的蔬菜韭菜、苦瓜、生谷芽、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、西洋參、人蔘、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香等。
(02)喝的東西綠茶、大麥茶、花椒和紅糖一起泡水等。
(03)肉類豬肝、鴿子、螃蟹、其他的含性寒冷的食物都可以。
(04)還有巧克力等寒冷的甜品都可以幫助回奶。
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