絲瓜的做法?
絲瓜有清熱化痰,涼血,解毒,殺蟲的作用,非常適合夏季食用,其做法也有各種各樣,今天我們來給大家介紹幾種。
操作方法
(01)絲瓜炒雞蛋原料:絲瓜一根;蛋一個;食鹽少許;植物油少許步驟:將絲瓜剝皮,切好塊備用,將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。鍋裏放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用,鍋中留底油,油微熱放薑末爆香,倒入焯過水的絲瓜,加鹽翻炒後加待用的蛋花。一起混炒也不要太長時間,炒熟後即可出鍋。
(02)絲瓜去皮切成條狀,洗淨備用,鍋裏放少許油,燒熱,放絲瓜進去稍微炒炒,放適量鹽,放適量高湯或者水,把雞蛋開啟攪拌成蛋液,水燒開後倒入蛋液,再次煮開調入味精即可。
(03)絲瓜花蛤湯將絲瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成滾刀塊,待用。鍋中倒入清水,下入洗淨吐沙後花蛤、薑片,加點料酒煮開。接着,合入絲瓜攪動一下,煮至絲瓜斷生。最後加點鹽、雞精調味,即可。(剛買回的花哈要放入鹽水中浸泡讓其吐沙)
(04)蒜蓉蒸絲瓜油燒熱,把蒜蓉爆香後加入鹽,備用。把絲瓜切好,排放在碟裏,用小匙把爆香加了味的蒜蓉鋪在上面。每個都鋪均勻。水燒開後,把瓜放進蒸3分鐘後,取出淋上熟油即可。
(05)絲瓜炒肉絲絲瓜洗淨切塊;肉切絲,放點澱粉,拌勻,這樣肉的味道會比較好。鍋裏放油,加熱至7成熟,放入蒜瓣炒香。倒入絲瓜塊,翻炒,1分鐘後,倒一點生抽,繼續炒1分鐘。加一點清水,燜一分鐘。加入適量的鹽,出鍋。
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