青蒜炒臘肉的做法
青蒜炒臘肉的食療作用:臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素,臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬,再經風乾或熏製而成, 具有開胃祛寒、消食等功效。
步驟/方法
(01)臘肉洗淨用水煮15分鐘,放涼後切片。
(02)青蒜洗淨去根,洗淨去根後用刀拍幾下,斜刀切成段。
(03)炒鍋放油燒熱下入薑絲煸香。
(04)下入臘肉翻炒幾下不斷翻炒至臘肉肥肉部分透明,倒入少許生抽,炒勻後倒入青蒜,放入料酒、醬油適量。
(05)下入青蒜再翻炒兩下出鍋,將青蒜翻炒均勻即可。
特別提示
用油爆香臘肉的時間要掌握好,以免臘肉被炒幹;臘肉徹底炒熟後再放入青蒜,即可關火,用鍋中的餘熱使青蒜達到半熟狀態即可。
臘肉徹底炒熟後再放入青蒜,即可關火,用鍋中的餘熱使青蒜達到半熟狀態即可;臘肉本身是鹹的,又點了少許生抽,所以不需放鹽;臘肉是自己醃的,沒有經過熏製,少了些買來臘肉的薰香味,不過味道也是相當不錯的。
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