晚上吃什麼好呢
很多人都不知道晚上吃什麼好,下面我們就一起來看看吃什麼吧!
操作方法
減肥的人晚餐應適量吃些較清淡、容易消化的食物,如綠豆芽拌豆腐、香菇蒸帶魚、枸杞燒鯽魚等。
比較瘦的人晚餐應該吃一些比較甜的東西,如糖醋排骨、拔絲香蕉、糖醋魚等。
身體不舒服食慾不振的人晚餐應該吃些比較清淡又有營養的菜,如冬瓜排骨湯,蓮藕排骨湯等。
近期想要的補鈣的人晚餐應當吃些能健骨補鈣的菜,如豆腐燉魚、芝麻醬拌菠菜、紫菜腐竹湯等。
腸胃不好的人晚餐應該吃些養胃的東西,如粥類、胡蘿蔔燉肉、清炒菠菜等。
還有就是涼拌黃豆芽、番茄燴肉、椒香土豆絲等都是晚餐很好的選擇哦!
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藤椒魚的做法
藤椒,又名油椒 香椒子,是一種有獨特香氣和味道的植物,屬芸香科,是重要的油料,香料樹種。高三尺至九尺,樹木暗灰色,多有刺,無毛,單粒複葉叢生,花小而多,其果油多有光澤,其味芬芳易揮發,口感香麻。據《本草綱目》記載:其果入藥具有散寒解毒,散淤活絡,消食健胃,增竟食慾之療效,果...
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耗兒魚怎麼做
最近很多朋友諮詢關於耗兒魚怎麼做的問題,今天的這篇就來聊一聊這個話題,希望可以幫助到有需要的朋友。操作方法(01)豆芽和魚分別下水焯一下,撈出。(02)起鍋燒油,放蒜、花椒、豆瓣醬、辣椒,炒香後加水。(03)倒魚,放雞精、糖,煮10分鐘,盛出淋上熱油即可。(04)總結如下。...
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田雞要怎麼做,田雞的做法
田雞又稱蛙,水生生物,田雞肉香嫩可口,拿在餐桌上是一道不可多得的美味。田雞的做法主要有香辣田雞,清湯田雞,田雞火鍋等。操作方法(01)1.先將新鮮田雞洗剝趕緊,剁好;用碗盛用;(02)2.田雞再用香辣粉拌勻,醃放15分鐘(03)3.把田雞放熱油鍋內煸炒至玉白色盛出(04)4.繼續放油,然後放蔥...
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如何做炸醬麪的炸醬
炸醬麪人人愛吃,而炒炸醬麪的炸醬又有很多種做法。家裏沒有甜麪醬了,順手就用豆瓣醬做,味道也不錯,不過這個醬料偏鹹,吃的時候少拌點兒。操作方法(01)將2勺幹黃醬、1勺豆瓣醬和1勺醬油放入容器中。(02)用熱水將醬料拌勻。(03)將蔥姜切碎、準備兩個八角。(04)準備好肉末。(05)...