海南最好吃的水果
海南地處於熱帶,光照充足,氣候適合很多水果的生長。如果你是一個吃貨,到海南絕對不要錯過海南島栽培的許多特色熱帶水果!
操作方法
(01)椰子可謂是海南島的象徵,椰子富含多種維生素、礦物質、多種氨基酸,能很好的促進新陳代謝,還能抗肌膚老化,避免黑斑和雀斑的產生,使肌膚豔麗、美白、光滑、細膩,更富彈性。
(02)火龍果果實汁多味清甜,而且含有豐富的營養,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。有排毒解毒、保護胃壁、抗衰老、預防腦細胞變性、抑制癡呆症發生等作用,還能美白麪板、養顏。
(03)番石榴不僅好吃,而且含有多種維生素,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄、西瓜等多數十倍,還含有一些人體需要的微量元素,具有治療糖尿病及降血糖的功效,還能增加食慾。
(04)小米蕉也是海南盛產的熱帶水果之一,果肉芳香,肉質可口,氣味芬芳撲鼻。小米蕉果實不大而且皮極薄,有提高睡眠質量、生津止渴、祛脂降壓、降低膽固醇、解毒、通便、療頭痛頭暈、聰耳、安神除煩、補充能量等作用。
(05)還有菠蘿蜜,有的果實大如冬瓜,果實肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁,故被譽爲“熱帶水果皇后”。菠蘿蜜有很高的營養價值,含有蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀,並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質。
特別提示
很多人以爲椰子只是喝裏面的水,其實椰子敲開來,裏面的肉更香,更好吃。
-
奶香小饅頭的一般做法
傳說中一看就會,一做就廢的一個小吃。操作方法(01)準備300克麪粉加上3克酵母粉,一勺白糖,打上2顆雞蛋。(02)再加上140克溫牛奶攪拌,揉成光滑的麪糰,蓋上保鮮膜,醒發至2倍大。(03)然後揉麪排氣,擀成餅,先切成條。(04)再切成丁,繼續醒發10分鐘。(05)最後平底鍋刷油,倒入饅頭丁。(06)全...
-
炸蔬菜丸子的做法
韭菜和茼蒿做成的蔬菜丸子,色彩清爽,口感酥脆,擺上餐桌,也不失爲一道靚麗的風景哦。操作方法(01)首先將韭菜去梗,去掉老葉,茼蒿去梗,去老葉,將韭菜、茼蒿洗淨,擠幹水分,切碎。(02)準備好韭菜、茼蒿,打入一個雞蛋,攪拌均勻,再撒入胡椒粉、加一勺鹽攪拌,接着加入三勺麪粉,拌成糊狀。...
-
教你製作莆田特產 ---- 最地道的紅團
紅米團,是莆田民間習俗食品,人家每逢過年過節祭神祗、祀祖先或結婚等喜慶時,往往製作實心(有餡)的紅米團,它的特點是“紅”和“米團”,象徵着一家人紅紅火火,團團圓圓,平平安安,榮華富貴。操作方法(01)第一步先製作紅團餡:綠豆1斤加清水1.8-2斤,放入電高壓鍋,選擇煮飯檔,高壓9...
-
怎樣在家做蜂蜜蛋糕
蜂蜜蛋糕好吃,做起來也不難,只要掌握以下兩個關鍵點,您也能做出鬆軟香噴的蜂蜜蛋糕!一是全蛋的打發。全蛋在40度左右的溫度下最容易打發,所以採用將打蛋盆坐在熱水裏的方式,讓全蛋液溫度升高,會有利於雞蛋的打發。但溫度不可過高,否則也會影響雞蛋的打發以及蛋沫的穩定...