新鮮無花果怎麼吃
無花果有着抗癌防癌這樣了不起的功效,還有着通便解毒抗衰老健脾的功效,所以說我們每天可以適當吃一些無花果的,只是你知道無花果怎麼吃最好嗎?隨着這篇指南瞭解一下吧。
操作方法
直接生吃
這是我自己最喜歡的一種吃法,簡單還好吃,無花果直接清洗乾淨吃就行了,就和吃水果一樣,不過你要記得,將無花果的皮去掉再吃哦。
燉冰糖
切開一個無花果,用勺子直接將果肉挖出來,果皮不要了,放進清水裏,加上幾塊冰糖熬煮,每天適當吃點能夠起到保護呼吸道的效果,還能治療嗓子腫痛的問題。
無花果粥
無花果對切開兩半,把裏面的果肉挖出來放進碗裏,粳米清洗乾淨之後加清水熬煮,快要煮好之後加上無花果和冰糖熬煮,能夠有着潤腸道的效果。
無花果豬蹄
無花果還是要對半切開只要果肉,將豬蹄子一個清洗乾淨,用熱水焯一下,然後和無花果肉一起燉,有着健脾胃的功效。
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